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운동화 끈, 분명 제대로 묶었다 싶은데 집 앞만 나가도 슬슬 풀려서 신경 쓰이신 적 많으시죠. 특히 산책이나 러닝 중에 운동화 끈이 자꾸 풀리면 넘어질까 걱정도 되고, 괜히 기운이 쭉 빠지기도 합니다.

이 글에서는 운동화 끈 안풀리게 묶는법을 쉽게 따라 할 수 있도록 하나씩 알려드리겠습니다.
왜 운동화 끈이 자꾸 풀릴까
가만히 서 있을 땐 멀쩡한 끈이 걷기만 하면 슬슬 풀리는 이유, 한 번쯤 궁금하셨을 거예요. 걷거나 뛸 때 발이 땅에 닿으면서 운동화 전체가 흔들리고, 그 작은 충격이 계속 쌓이면서 매듭이 조금씩 느슨해집니다.
일반적인 리본 매듭이 제대로 조여지지 않거나 매듭 방향이 비틀어져 있을 때 특히 더 잘 풀립니다. 끈 재질이 미끄럽거나 너무 낡아 딱 잡아주지 못해도 매듭이 스르륵 풀어지기 쉽습니다.
또 발볼에 비해 끈을 너무 느슨하게 묶어두면, 발이 안에서 덜렁거리며 끈을 계속 당겨 매듭이 버티지 못하게 됩니다. 반대로 너무 꽉 조여도 걸을 때마다 강한 힘이 가해져 매듭이 돌아가며 금방 헐거워질 수 있습니다.
일반 리본매듭이 약한 이유
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대부분 그냥 “한 번 묶고, 리본으로 한 번 더 묶는” 방식으로 운동화 끈을 매는데요, 이 기본 매듭이 구조상 잘 풀리기 쉽습니다.
리본 모양을 만들 때 고리의 방향을 어떻게 교차시키느냐에 따라, 겉보기는 같아도 버티는 힘이 완전히 달라집니다.
많은 분들이 무심코 하는 리본 매듭은 걸을수록 매듭이 느슨해지는 방향으로 힘이 들어가는 경우가 많습니다. 반대로, 고리 방향만 반대로 바꿔도 같은 리본 모양이지만 걸을수록 더 조여지는 튼튼한 매듭이 됩니다.
또 리본을 묶은 뒤 고리를 끝까지 바짝 당겨 조여주지 않으면, 남은 틈새로 끈이 왔다 갔다 하며 금방 헐거워집니다. 끈의 길이가 너무 길어도 발에 밟히거나 잡아당겨지면서 매듭이 풀리는 데 한몫을 하게 되지요.
안풀리는 기본 리본매듭 따라하기
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“방법이 복잡하면 안 하게 된다” 이런 생각 드시죠.
그래서 오늘은 도구나 특별한 기술 필요 없이, 지금 신고 있는 운동화에서 바로 따라 할 수 있는 안풀리는 리본 매듭을 소개합니다.
- 먼저 평소처럼 한 번 묶어 기본 매듭을 단단히 만들어 줍니다.
- 양쪽 끈을 각각 고리 모양으로 만들어, 두 개의 고리를 손에 하나씩 잡습니다.
- 여기서가 핵심인데, 두 개의 고리를 위로 한번 아래로 한번 교차해 X 모양 매듭을 만듭니다.
- X가 된 상태에서 강하게 당겨주면 리본 모양이 완성됩니다.
이렇게만 하면 눈에 보이는 모양은 똑같은 리본인데, 발을 디딜수록 매듭이 풀리지 않고 더 조여지는 방향으로 힘이 걸립니다.
마지막에 두 고리를 양쪽으로 쭉 당겨, 매듭 가운데가 단단하게 조여졌는지 한 번 더 확인해 주세요.
끈이 자주 풀리던 분들은 같은 방법으로 묶되, 리본 고리 부분을 한 번 더 반대로 감아 넣어 이중 매듭처럼 만들어 주면 더 안정적입니다.
다만 너무 꽉 조이면 풀 때 손이 아플 수 있으니, 평소보다 약간만 더 단단하게 조이는 느낌으로 조절해 보시면 좋겠습니다.
자세한 방법은 여기를 클릭하시면 영상을 보면 쉽게 아실수 있을겁니다.
발에 맞게 조절하는 마무리 요령
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아무리 안풀리는 묶는법을 써도, 발에 맞게 조절하지 않으면 불편해서 오래 신기 어렵습니다.
먼저 뒤꿈치를 바닥에 ‘쿵’ 하고 한 번 쳐서 발을 신발 뒤쪽에 밀착시킨 뒤, 발등부터 차근차근 끈을 당겨 올라오며 조여 주세요. 발등 중앙은 너무 꽉 조이지 말고, 발이 들어갔다 나왔다 할 정도는 아니지만 숨 쉴 여유는 있는 느낌이 좋습니다.
발목 가까이 윗부분은 살짝 더 단단하게 묶어 주면 걷거나 뛸 때 운동화가 헐떡거리지 않습니다. 마지막으로 리본 고리가 너무 길면 발등에 자꾸 닿아 불편하고, 너무 짧으면 풀 때 힘이 많이 들어갑니다.
리본이 운동화 옆면과 발목 사이 정도 높이에 살짝 얹힌 느낌이면, 보기에도 깔끔하고 실제 착화감도 편안한 편입니다.
걷다 보면 “오늘은 발등이 유난히 조인다” 이런 날도 있는데요.
그럴 땐 매듭을 모두 풀지 말고, 윗부분 한두 구멍만 느슨하게 풀어 살짝 다시 조여주는 식으로 그날그날 발 상태에 맞춰 주면 훨씬 편합니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
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Q. 운동화 끈 안풀리게 묶는법만 잘 해도 넘어짐 예방에 도움이 될까요?
A. 자주 풀리던 끈을 단단히 묶어두면 걷다가 밟고 미끄러질 위험이 줄어들어, 특히 계단이나 울퉁불퉁한 길에서 안전에 도움이 됩니다.
Q. 일반 리본매듭이랑 안풀리는 매듭이 정말 큰 차이가 있나요?
A. 눈으로 보기에는 비슷하지만, 고리를 교차하는 방향이 달라 힘이 걸리는 방향이 바뀌어 오래 걸어도 풀리는 정도에서 확실한 차이를 느끼게 됩니다.
Q. 발등이 자꾸 아픈데 운동화 끈 조절로 해결할 수 있을까요?
A. 발등 중앙은 약간 느슨하게, 발목 쪽은 조금 더 단단하게 나눠 조여 주면 압박감이 줄고, 오래 걸어도 통증이 덜해지는 경우가 많습니다.
Q. 러닝용 운동화 끈 안풀리게 묶는법도 똑같이 적용해도 되나요?
A. 같은 원리로 묶어도 되지만, 오래 달리실 경우에는 발목을 더 단단히 고정하는 방식이나 윗구멍을 활용한 매듭을 함께 쓰면 안정감이 더 좋아집니다.
Q. 끈 재질에 따라 안풀리는 매듭 효과가 달라지나요?
A. 표면이 너무 미끄러운 끈은 아무 매듭을 해도 잘 풀릴 수 있기 때문에, 약간 거친 재질이나 납작한 끈을 쓰면 같은 방법으로도 훨씬 오래 버텨 줍니다.
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