그릭요거트 만들기는 생각보다 훨씬 쉽고 간단한데요, 집에 있는 밥솥으로도 충분히 만들 수 있어요. 단백질이 풍부하고 꾸덕한 식감이 특징인 그릭요거트는 다이어트나 건강관리에 정말 좋은 간식이죠. 이 글에서는 밥솥을 이용한 그릭요거트 만드는법과 실패하지 않는 팁을 알려드리겠습니다. 그릭요거트 만들기 재료 그릭요거트 만들기에 필요한 재료는 정말 간단해요. 기본적으로 우유 1리터와 플레인 요거트 1병(약 100~210ml)만 있으면 충분합니다. 추가로 면보자기나 체, 그리고 밥솥이나 전자레인지 같은 보온 도구가 필요해요. 우유는 저지방보다는 일반 원유 우유가 발효에 더 유리하고, 플레인 요거트는 반드시 농후발효유로 표시된 제품을 선택해야 합니다.유산균이 살아 있어야 제대로 발효가 되거든요. 액티비아나 ..
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2025. 12. 5. 14:54